2024-10-09 16:25

标题虽然是《瓦尔登湖》,不过确实主要是对《深度工作》的想法。

瓦尔登湖

当然,还没有开始看,刚刚看深度工作总结了 4 种深度状态的方式,我简单罗列一下(忘记了一种)

  • 记者型:空闲的时候就可以进入工作状态,记者需要时刻进入工作状态因此是有一定深度工作基础的人才可以掌握的技巧
  • 习惯型:养成打卡习惯,用习惯和重复性事件刺激自己进入深度工作状态
  • 周期型:类似于 DDL 前的状态,放纵几天,然后几天内进入深度工作状态,也属于是比较难达成的状态;一般来说是由大的压力的情况下(DDL)容易进入,自己也体验过几次,不过普遍认为难以达成。因为几天的深度状态意味着要几天几乎完全不进行社交活动(深度工作),对于社交容易产生一定的愧疚感。

《瓦尔登湖》全书是 24w 字,虽然还没有开始看,不过这个字数也不是很多。读书方面,我打算再看完《深度工作》后,夹杂一本非方法论书来看,可以是中文经典也可以是《瓦尔登湖》,然后就看《心流 + 认识心流》二部曲。然后还有可以练习,这些书讲的内容可以互相印证,属于一种方法论。

可以形成一种习惯用于进入深度工作(大概花费 90 分钟),我个人认为我的启动条件是散步 + 咖啡。尼采称赞过散步,我个人也觉得散步算是提高心神的好方法,咖啡就不用说了,淡咖就足以维持我精神状态在一个比较好的状态。当然,一切还要再睡眠情况较好和没有大事发生影响心神状态的前提下。

2024-10-11

看完了,没有什么特别的想法,好好去践行就好了。